خريد روغن رازيانه و فوايد آن براي كودكان شيرخوار

احتمالاً با طعم سياه رازيانه آشنا هستيد ، و با اينكه همه افراد شيرين بيان را دوست ندارند ، با اين وجود مي توانيد با استفاده از روغن اساسي رازيانه تمام مزاياي رازيانه را بدست آوريد.

اسانس رازيانه بيشتر به عنوان يك ماده قدرتمند براي هضم غذا شناخته شده است. مانند گياه ريشه اي آن ، داراي طعمي مانند طعم شيرين بيان و عطري است كه از خرد كردن دانه گياه رازيانه و طي كردن فرايند تقطير بخار بوجود مي آيد.

روغن رازيانه ضد عفوني كننده است ، مي تواند به كاهش و احتمالاً از بين بردن اسپاسم روده كمك كند ، از جلوگيري از گاز و نفخ جلوگيري مي كند ، داراي اثرات پاك كننده و سم زدايي است ، مواد منعكس كننده اي دارد و ، مي تواند به افزايش جريان شير مادر كمك كند و يك ملين طبيعي و حتي يك معطر كننده دهان باشد

فوايد روغن اساسي رازيانه

1. به بهبود زخم ها كمك مي كند

در ايتاليا مطالعات مختلفي در مورد روغنهاي اساسي و تأثيرات آنها بر روي عفونتهاي باكتريايي، به ويژه روي حيوانات انجام شده است. يافته ها حاكي از آن است كه ، روغن اسانس رازيانه و روغن دارچين ، به عنوان مثال ، فعاليت ضد باكتريايي توليد كرده و به همين ترتيب ، راه هاي ممكن براي مقابله با برخي از گونه هاي باكتريايي را نشان مي دهند. علاوه بر اين ، روغن رازيانه داراي تركيبات خاصي است كه به محافظت در برابر آلودگي زخم ها كمك مي كند

علاوه بر جلوگيري از عفونت ، اين روغن مي تواند سرعت زخم را نيز بهبود بخشد ، بنابراين اگر به عنوان مثال به دنبال بريدگي هستيد ، روغن رازيانه يك گزينه طبيعي طبيعي است.

​

2. جلوگيري از اسپاسم روده

اسپاسم در روده ميتواند بسيار دردناك باشند و باعث سرفه ، سكسكه ، گرفتگي در ناحيه روده و تشنج شوند. روغن رازيانه مي تواند تأثير آرامش بخشي بر روي بدن شما از جمله عضلات ناحيه روده داشته باشد. اين آرامش روده در صورت تحمل يك حمله اسپاسم در واقع مي تواند تغييري ايجاد كند و به شما درجلوگيري از اسپاسم عضلات روده كمك كند.

طبق تحقيقات جديدي كه روي گروه كودكان در آكادمي آموزش پزشكي فوق دكتري سن پترزبورگ در روسيه انجام شده است ، نشان داده است كه روغن رازيانه باعث كاهش اسپاسم روده و افزايش حركت سلولهاي روده كوچك در نوزادان ، بويژه از طريق بررسي نوزاداني مي شود كه قولنج دارند استفاده از امولسيون روغن رازيانه قولنج را از بين برد ،

اين يافته ها ، كه در درمان هاي جايگزين در بهداشت و پزشكي منتشر شده است ، به پيشرفت چشمگير كوليك در گروه درماني اشاره كرد و نتيجه گرفت كه امولسيون روغن دانه رازيانه به كاهش شدت كوليك در نوزادان كمك مي كند.

3. محتواي آنتي اكسيداني و خاصيت ضدميكروبي

اسانس رازيانه يك تركيب آنتي اكسيداني بالا است كه خصوصيات ضد ميكروبي دارد. يك مطالعه منتشر شده در مجله Flavor and Fragrance ، فعاليت روغنهاي اساسي بذور بومي تا پاكستان را مورد بررسي قرار داد. تجزيه و تحليل اسانس رازيانه نشان داد كه حدود 23 تركيب با مقادير چشمگير كل محتواي فنلي و بيوفلاونوئيد وجود دارد.

اين بدان معني است كه روغن رازيانه ازآسيب راديكالهاي آزاد مبارزه مي كند و فعاليت ضد ميكروبي را در برابر برخي گونه هاي باكتري ها و قارچ هاي بيماري زا فراهم مي كند.

4. تسكين گاز و يبوست

در حالي كه بسياري از سبزيجات مي توانند باعث گرفتگي شكم شوند و باعث نفخ معده شود ، به ويژه هنگام خوردن آن بصورت خام ، ممكن است برعكس عمل كند. روغن رازيانه مي تواند به پاكسازي روده ها ، رفع يبوست و خلاص شدن از شر گاز و نفخ ، كمك كند. حتي اين روغن مي تواند به از بين بردن تشكيل گازهاي اضافي كمك كند

اگر مشكل گاز مزمن داريد ، روغن رازيانه ميتواند به بهبود اين مشكل كمك كند. براي استفاده مي توانيد يك يا دو قطره روغن رازيانه را به چاي مورد علاقه خود اضافه كنيد تا نتيجه آن را ببينيد

5. به هضم غذا كمك ميكند

گياهان بي شماري وجود دارند كه به هضم و سندرم روده تحريك پذير (IBS) كمك شاياني كنند. زنجبيل ، نعناع ، انيسون و بابونه علاوه بر رازيانه چند نمونه ديگر هستند كه ميتوانيم ازآن براي درمان روده تحريك پذير استفاده كنيم.

رازيانه در اين گروه به دليل روغن فرار كمي عميق تر مي رود ، اين بدان معني است كه به سرعت تبخير مي شودو به راحتي به صورت بخار درمي ايد و در نتيجه ، زودتر از موعد تسكين مي يابد. اين فرايند بخشي از مواردي است كه به هضم و علائم IBS كمك مي كند. همانطور كه در بالا ذكر شد ، روغن رازيانه به رفع گاز ، نفخ و يبوست كمك مي كند ، اما مي تواند به درمان اسهال نيز كمك كند.

به طور خلاصه ، روغن فرار اصلي رازيانه به عنوان آنتول شناخته مي شود. آنتول يك ماده بسيار شگفت انگيز است ، كه ميتوانيم از آن به عنوان يك مبارز سرطان احتمالي نيز استفاده كنيم

روغن رازيانه اين كار را با جلوگيري از فعال شدن يك "مولكول محرك التهاب (محرك مرتبط با سرطان معروف به NF-kappaB") انجام دهد

شما مي توانيد براي تسكين سريع دل درد هايتان دو قطره روغن رازيانه را همراه با روغن حامل بر روي شكم خود بماليد.

6. كاهش وزن

رازيانه داراي سابقه طولاني در استفاده به عنوان يك ماده كاهش وزن است. گفته شده است كه مصرف دانه هاي رازيانه براي رفع گرسنگي و تحريك حركت در دستگاه گوارش استفاده ميشود . روغن رازيانه مي تواند به كاهش وزن نيز كمك كند زيرا در ضمن سركوب اشتهاي شما باعث افزايش متابوليسم بدن شما مي شود.

رازيانه همچنين با استفاده از منابع انرژي ذخيره شده ، مي تواند با به حداقل رساندن چربي در جريان خون كمك كند. خوردن يك رژيم متعادل بهترين روش براي هرگونه كاهش وزن است

بنابراين ، توصيه مي كنيم مقادير كمي رازيانه را به همراه ساير غذاها و چاي ها به رژيم غذايي خود اضافه كنيد.

​

نحوه استفاده از روغن رازيانه

اكنون كه برخي از بزرگترين فوايد روغن رازيانه را مي دانيد ، در اينجا روش هاي استفاده روغن رازيانه را به تقضيل بيان ميكنيم

براي تسكين دردهاي گوارشي روغن رازيانه را روي معده يا كف پاي خود مالش دهيد. استفاده از روغن حامل به جلوگيري از تبخير سريع آن كمك مي كند.

هنگام مسواك زدن يك قطره از عصاره اين محصول را روي مسواك خود قرار دهيد تا به مبارزه با باكتري هاي دنداني كمك كند و از مزاياي ضد ميكروبي براي لثه ها استفاده كنيد.

يك تا دو قطره را در يك ليوان آب گرم يا چاي بابونه براي معده ناراحت شده اضافه كنيد.

براي استراحت ، يك قطره روغن اساسي رازيانه را با يك يا دو قطره روغن اسطوخودوس و روغن حامل تركيب كنيد و هنگام تنفس آرام و عميق ، گردن ، سينه را روي دهان خود مالش دهيد.

يك روش قطره روغن رازيانه اساسي و يك قطره پرتقال وحشي را به هشت اونس آب اضافه كنيد تا يك روش عالي براي آبرساني و احتمالاً در رفع گرسنگي باشد.

اگر معده ناراحت كننده ، اسهال يا هر نوع مشكل گوارشي ديگري داريد ، مي توانيد يك يا دو قطره روغن اساسي رازيانه را به يك فنجان چاي نعناع اضافه كرده و به آرامي بنوشيد. اين عامل مي تواند به سرعت در رفع مشكلات گوارشي كمك كند.

تاريخچه روغن رازيانه و واقعيتهاي جالب

گياه رازيانه چند ساله ، گياه رازيانه داراي گلهاي زرد است و در سراسر جهان يافت مي شود ، اگرچه بومي مديترانه است. برخي از رازيانه ها به دليل داشتن طعم دهنده هاي مشابه. معمولاً در پخت و پز مورد استفاده قرار مي گيرد ، و روغن رازيانه متشكل از هسته رازيانه رسيده اغلب براي تهيه دارو نيز استفاده مي شود.

رازيانه (Foeniculum vulgare) بخشي از خانواده هويج يا جعفري است و مربوط به زيره ، شويد ، كارواش و آنيس است.

رازيانه داراي سابق of كاملي است كه در مصريان باستان به عنوان غذا و داروي مورد استفاده قرار مي گرفت در چين باستان به عنوان يك داروي نيش مار تصور ميشد.همچنين از آن براي رهايي ارواح شيطاني نيز استفاده ميشده است ،

رازيانه در حالت اوليه خود به عنوان روغن رازيانه داراي مصارف بسيار زيادي مانند پخت ، تهيه بستني ، چاشني ها ، سالاد و چاي است. با اين حال ، عطرها ، صابونها ، داروها و مواد آرايشي نيز به طور معمول اضافه مي شوند. روغن رازيانه را مي توان در ليكورهايي مانند سمبوكا ، نوشيدني هاي غير الكلي و خمير دندان نيز استفاده كرد

​

اقدامات احتياطي روغن رازيانه

واكنش هاي آلرژيك به رازيانه ممكن است اما به ندرت اتفاق مي افتد. اسانس رازيانه به طور كلي بي خطر شناخته مي شود - با اين حال زنان باردار و كودكان خردسال بايد از مصرف آن خودداري كنند زيرا اين امر مي تواند بر ميزان استروژن آن تأثير بگذارد.

لازم به ذكر است كه عنصر ارگانيك معروف به ترانس آنتول توليد هورمون استروژن را تقويت مي كند. اين عامل ممكن است براي زنان باردار و زنان مبتلا به سرطان پستان ، سرطان رحم يا تومورها مضر باشد. مصرف زياد اين روغن، مي تواند باعث تشنج ، توهم و عدم تعادل رواني شود.

پيشنهاد ميشود هر كسي كه مبتلا به صرع است ، بايد از مصرف روغن رازيانه خودداري كند. اسانس اين محصول مي تواند باعث حالت تهوع و استفراغ شود ، بنابراين با احتياط استفاده كنيد.

سخن نهايي در مورد روغن رازيانه

محققان دريافتند كه اسانس رازيانه اي كه از گياه رازيانه جدا شده است ميتواند زخم ها را بهبود بخشد ،همچنين باعث كاهش و جلوگيري از اسپاسم در روده مي شود ، داراي ويژگي هاي آنتي اكسيداني و ضد ميكروبي ، تسكين گاز و يبوست ، رفع مشكلات گوارشي و داراي مزاياي كاهش وزن ميباشد

پيشنهاد ميكنيم در مورد روغن اسطوخودوس مطالعه كنيد.

براي خريد روغن رازيانه از بهترين برند هاي جهاني توسط شركت بازرگاني ساينا ويژن با ما تماس بگيريد.

به لينك زير مراجعه كنيد:

اسانس رازيانه| خريد اسانس رازيانه| فروش اسانس رازيانه

خريدروغن هسته انگورفوايد و كاربردها:

روغن هسته انگوراز دانه هاي تحت فشار انگور حاصل مي شود. اين روغن به دليل خاصيت ضد التهابي ، ضد ميكروبيوآنتي اكسيداني شناخته شده است. اين خاصيت ها به همراه مقادير زيادي اسيدهاي چرب زنجيره امگا و ويتامين E موجود در روغن انگور ، آن را به يك درمان موضعي محبوب براي پوست تبديل كرده است

روغن انگور براي پوست شما مفيد است يا مضر؟!

روغن انگور ، شيوع آكنه را درمان مي كند:

به دليل خاصيت ضد ميكروبي اثبات شده روغن انگور ، برخي از افراد از آن براي درمان شيوع آكنه استفاده مي كنند.

روغن انگور باعث نرم تر شدن پوست مي شود:

روغن انگور به همراه تعدادي ديگر از گياهان دارويي كه ادعا مي كنند خاصيت ارتجاعي و نرمي پوست شما را دارد ، مورد آزمايش قرار گرفته اند...

اين تحقيق نشان داد كه اين منبع گياهي باعث افزايش رطوبت ، نرمي و توانايي برگشت سلول هاي پوست مي شود.روغن انگور به ويتامين E و ويتامين C موجود در پوست شما كمك مي كند تا منبع موثري داشته باشيد و در حفظ پوست خود بكوشيد...

روغن انگور تون پوست را يكدست مي كند:روغن انگور حاوي يك ماده آنتي اكسيداني قدرتمند به نام پروانتوسيانيدين است.

اين آنتي اكسيدان ممكن است حتي وقتي از آن به طور مداوم بر روي پوست شما استفاده مي شود ، از تن پوست نيز برخوردار باشد. براي بهبود علائم ملاسما (كه به آن كلواسما نيز گفته مي شود) استفاده از عصاره روغن انگور به صورت خوراكي توصيه ميشود.ميشود

عوارض و خطرات ؟

اگر فكر ميكنيد كه به روغن انگور حساسيت داريد، آزمايش اين روغن براي پوستتان خطر كمي دارد.

قبل از استفاده از روغن انگور به صورتتان ، روي بخشي از پوست خود كه كمتر قابل مشاهده است ، مانند مچ يا مچ پا مقداري از روغن را بماليد. 24 ساعت پس از زدن اين روغن صبر كنيد تا مطمئن شويد كه هيچ واكنشي به روغن نداريد و پوست شما قادر به تحمل آن است

از روغن هسته انگور مي توان در پخت و پز نيز استفاده كرد. با اين حال ، مركز ملي سلامت تكميل و سلامت يكپارچه خاطرنشان مي كند كه اين روغن ممكن است منبع غير قابل اعتماد براي مبتلايان به خون باشد ، افرادي كه قصد جراحي دارند يا افرادي كه داروهاي رقيق كننده خون مصرف مي كنند (به عنوان مثال وارفارين يا آسپيري) توصيه نميشود

مخلوط كردن آن با روغنهاي اساسي يا استفاده مداوم از آن به عنوان مرطوب كننده يك شبه ممكن است بهترين نتيجه را به شما بدهد. قبل از اينكه كاملاً فوايد آن را براي پوست بفهميم ، روغن انگور نياز به مطالعه بيشتري دارد...

اما تحقيقاتي كه ما ديده ايم نشان مي دهد كه اين ماده مؤثر و اميدواركننده است كه مي تواند ظاهر پوست شما را بهبود بخشد و برخي از علائم پيري را با كمي خطر كاهش دهد...

آيا روغن انگور براي آشپزي مناسب است؟

روغن هسته انگور در طي چند دهه گذشته محبوبيت زيادي يافته است...

غالباً به دليل مقادير زياد چربي اشباع نشده و ويتامين E به عنوان سلامتي ترويج مي شود. بازاريابان ادعا مي كنند انواع فوايد سلامتي از جمله كاهش سطح كلسترول خون شما و كاهش خطر ابتلا به بيماري هاي قلبي دارد

روغن هسته انگور چيست و چگونه ساخته مي شود؟

روغن انگور از دانه هاي انگور فرآوري مي شود ، كه محصول جانبي محصول شراب سازي هستند. از ديدگاه تجاري ، توليد اين روغن ايده درخشان است...

هزاران سال است كه توليدكنندگان شراب تنهايي اين فرآورده بي فايده را به خود اختصاص داده اند. با توجه به پيشرفت هاي تكنولوژيكي ، اكنون توليد كنندگان مي توانند روغن را از دانه استخراج كرده و سودآوري كنند

روغنها معمولاً با خرد كردن دانه ها و استفاده از حلالها استخراج مي شوند ، اما انواع سالم روغنهاي گياهي بذر با فشار زياد يا فشاردهنده استخراج مي شوند...

برخي از مردم نگران اين هستند كه اثري از حلالهاي سمي مانند هگزان ، مي تواند بر سلامتي افراد تأثير منفي بگذارد. با اين حال ، تقريبا تمام حلالها در طول فرآيند توليد از روغنهاي گياهي حذف مي شوند

در حال حاضر مشخص نيست كه آيا اثر هگزان در روغن هاي گياهي به مرور زمان به انسان آسيب مي رساند ، اما اثرات جانبي محيطي هگزان نگران كننده تر ميباشد.

روغن هسته انگور از نظر مواد مغذي كم است اما از نظر اسيدهاي چرب امگا 6 بسيار غني است

ادعاي سلامتي روغن هسته انگور مبتني بر مقادير بالاي مواد مغذي ، آنتي اكسيدان ها و چربي هاي اشباع نشده اشباع شده است

تركيب اسيدهاي چرب روغن هسته انگور به شرح زير است:

• اشباع: 10٪
• اشباع نشده اشباع شده: 16٪
• اشباع نشده اشباع شده: 70٪

اين روغن از نظر چربيهاي اشباع نشده غني از امگا 6 فراواني مي باشد

دانشمندان حدس زده اند كه مصرف زياد چربي هاي امگا 6 ، نسبت به امگا 3 ، ممكن است باعث افزايش التهاب در بدن شود

اين نظريه توسط چندين مطالعه مشاهده اي پشتيباني شده است كه مصرف زياد مواد غذايي حاوي اسيدهاي چرب امگا 6 با افزايش خطر ابتلا به بيماري مزمن را در پي داشته اند

با اين حال ، مطالعات كنترل شده نشان مي دهد كه لينولئيك اسيد - نوع اسيد چرب امگا 6 در روغن انگور - سطح خون نشانگرهاي التهابي را افزايش نمي دهد.

اينكه ميزان زيادي اسيدهاي چرب امگا 6 باعث افزايش اين بيماري شود ، در حال حاضر مشخص نيست

روغن هسته انگور همچنين حاوي مقادير قابل توجهي ويتامين E. يك قاشق غذاخوري 3.9 ميلي گرم ويتامين E ميباشد

با اين حال ، كالري موجود براي كالري ، روغن هسته انگور منبع چشمگير ويتامين E نيست.

تقريباً هيچ ويتامين يا مواد معدني ديگري در روغن هسته انگور يافت نمي شود.

چگونه روغن انگور تحت تأثير سلامتي شما است؟

مطالعات بسيار كمي تأثير روغن انگور بر سلامتي انسان را بررسي كرده است.

يك مطالعه دو ماهه در 44 زن داراي اضافه وزن يا چاقي ، اثرات سلامتي مصرف روزانه روغن انگور يا آفتابگردان را مقايسه كرده است

در مقايسه با مصرف روغن آفتابگردان ، روغن هسته انگور بهبود مقاومت به انسولين و كاهش سطح پروتئين واكنشي (C CRP) ، يك نشانگر التهابي رايج دارد

همچنين به نظر مي رسد كه اثرات ضد پلاكتي نيز دارد ، به اين معني كه تمايل خون شما به لخته شدن را كاهش مي ده

با اين حال ، برخي از روغن هاي هسته انگور ممكن است حاوي مقادير بالقوه مضر هيدروكربن هاي آروماتيك چند حلقه اي (PAHs) باشند ، كه به عنوان عامل سرطان در حيوانات شناخته مي شود

ساير روغنهاي گياهي مانند روغن آفتابگردان نيز ممكن است به PAHs آلوده شوند

در حالي كه برخي از نشانه ها مبني بر وجود روغن هسته انگور با كيفيت بالا ممكن است مزايايي داشته باشد ، در اين مرحله هيچ ادعاي محكمي را نمي توان مطرح كرد

روغن انگور داراي نقطه دود نسبتاً بالايي است

به همين دليل ، به عنوان يك انتخاب خوب براي آشپزي با حرارت بالا مانند سرخ كردن ، تبليغ مي شود

با اين حال ، اين روغن ممكن است توصيه اي نادرست باشد ، زيرا روغن هسته انگور نيز در اسيدهاي چرب اشباع نشده اشباع ،بسيار زياد است. اين چربي ها در گرماي زياد با اكسيژن واكنش نشان مي دهند و تركيبات مضر و راديكال هاي آزاد را تشكيل مي دهند

از آنجا كه روغن هسته انگور داراي چربيهاي اشباع نشده فوق العاده زياد است ، واقعاً يكي از بدترين روغن هايي است كه احتمالاً براي سرخ كردن از آن استفاده مي كنيد

سالم ترين روغنهاي پخت و پز براي سرخ كردن با گرماي زياد آنهايي هستند كه حاوي بيشترين چربيهاي اشباع يا اشباع نشده مانند روغن زيتون هستند ، زيرا در هنگام گرم شدن كمتر احتمال دارد كه با اكسيژن واكنش نشان دهند.

روغن هسته انگوربا خاصيت هاي زير شناخته ميشود

• ضد التهاب
• ضد ميكروبي
• خاصيت آنتي اكسيداني

اين خاصيت ها به همراه مقادير زيادي اسيدهاي چرب زنجيره امگا و ويتامين E موجود در روغن هسته انگور ، آن را به يك درمان موضعي محبوب براي پوست تبديل كرده است.

فوايدي روغن هسته انگور براي پوست شما

روغن هسته انگور ، شيوع آكنه را درمان مي كند

به دليل خاصيت ضد ميكروبي اثبات شده روغن هسته انگور ، برخي از افراد از آن براي درمان شيوع آكنه استفاده مي كنند

اگرچه تحقيقات در مورد چگونگي عملكرد فاقد تحقيقات لازم مي باشد ، اما اين بدان معناست كه با حمله به باكتري هايي كه مي توانند در منافذ شما نفوذ كنند و باعث ايجاد شكاف شوند ، باعث شود كه پوست شما را شفاف تر كند.

روغن هسته انگور باعث نرم تر و الاستيك پوست مي شود

روغن انگور به همراه تعدادي ديگر از گياهان دارويي كه ادعا مي كنند خاصيت ارتجاعي و نرمي پوست شما را دارد ، مورد آزمايش قرار گرفتند. همچنين باعث فوايد زيرنيز ميشود

رطوبت پوست

نرمي

توانايي برگشت به عقب

روغن انگور تون پوست را يكدست مي كند

روغن انگور حاوي يك ماده آنتي اكسيدان قدرتمند به نام پروانتوسيانيدين است. اين آنتي اكسيدان حتي وقتي به طور مداوم روي پوست استفاده مي شود ممكن است از تن شما نيز كم شود.

براي بهبود علائم ملاسما (كه به آن كلواسما و "ماسك حاملگي" نيز گفته مي شود ، استفاده از عصاره روغن هسته انگور) به صورت خوراكي نيز استفاده مي شود

براي خريد روغن هسته انگور اين محصول شگفت انگيز با ما تماس بگيريد.

پيشنهاد ميكنيم در مورد خريد روغن جوجوبا و خريد روغن سويا به لينك مربوطه مراجعه كنيد.

به لينك زيرمراجعه كنيد:

مشخصات روغن هسته انگور ، قيمت و خريد روغن هسته انگور 

خريد روغن سياه دانه

روغن سياه دانه خاصيت آنتي اكسيداني و ضد التهابي دارد.

دانه هاي سياه دانه همچنين به دانه هاي سياه ، زيره سياه ، كالونجي و دانه پياز سياه معروف است.

اين روغن گياه كوچكي با گلهاي بنفش ، آبي يا آبي كم رنگ است كه در اروپاي شرقي ، آسياي غربي و خاورميانه رشد مي كند...

روغن سياه دانه رابطه مستقيم با معده درد

مردم هزاران سال از دانه هاي ريز سياه ميوه هاي N. sativa به عنوان داروي طبيعي استفاده كرده اند. دانه ها را همچنين مي توانند با طعم زردآلو ، ترشي و نان را به روشي مشابه زيره يا كاهگلي ميل كنند

اين محصول روغن سياه دانه حاوي تيموكينون است كه يك تركيب آنتي اكسيداني و ضد التهابي است كه همچنين مي تواند داراي خاصيت كاهش دهنده تومور باشد

افراد مي توانند روغن بذر سياه را به صورت كپسول مصرف كنند يا آن را به صورت موضعي بمالند تا به بهبود بيماري هاي پوستي كمك كند همچنين مي توان روغن آن را به روغن هاي ماساژ ، شامپوها ، محصولات مراقبت از پوست خانگي و رايحه اضافه كرد

روغن سياه دانه با كيفيت بالا نيز براي استفاده در پخت و پز و نوشيدني مناسب است

فوايد روغن سياه دانه:

دانشمندان با طيف وسيعي از تخصصها در مورد فوايد احتمالي روغن سياه دانه تحقيق كرده اند. با اين حال ، توجه به اين نكته كه تاكنون بسياري از مطالعات از سلولها يا حيوانات به عنوان مدل استفاده كرده اند ، و تحقيقات محدودي در مورد تأثير اين روغن در انسان وجود دارد.

روغن سياه دانه كاهش وزن:

تحقيقات نشان داده اند كه مكمل دانه سياه مي تواند به كاهش شاخص توده بدني افراد (BMI) كمك كند. شركت كنندگان در مطالعه هيچ عوارض جانبي جدي از مصرف اين مكمل گزارش نكردند...

يك بررسي منظم كه در سال 2013 در مجله ديابت و اختلالات متابوليك منتشر شده است ، نشان داد كه روغن سياه دانه مي تواند در مقابله با چاقي مؤثر باشد. فوايد پوست:

اسانس اين محصول ممكن است براي افرادي كه داراي شرايط پوستي زير هستند مفيد باشد

اگزما:

طبق يك مطالعه در مقياس كوچك در سال 2013 با مقايسه مزاياي درماني N. sativa با داروهاي تجويزي ، روغن سياه دانه مي تواند شدت اگزماي دست را كاهش دهد

آكنه:

تحقيقات نشان مي دهد كه اثرات ضد ميكروبي و ضد التهابي روغن سياه دانه مي تواند آكنه را بهبود بخشد. در يك مطالعه ، 58 درصد از شركت كنندگان پاسخ خود به اين درمان را بسيار خوب ارزيابي كردند ، در حالي كه 35 درصد احساس كردند كه نتايج آنها متوسط ​​است

پسوريازيس:

يك مطالعه در سال 2012 روي موش ها نشان مي دهد كه اين روغن همچنين مي تواند داراي خواص ضد پاتورياتيك باشد.

روغن سياه دانه همچنين ممكن است براي برخي از شرايط سلامتي از جمله موارد زير مفيد باشد:

سرطان

مطالعات اخير نشان داده اند كه تيموكينون موجود در روغن سياه دانه مي تواند بر مرگ برنامه ريزي شده سلول يا آپوپتوز در چندين نوع سلول سرطاني تأثير بگذارد. اين موارد شامل سرطان مغز ، لوسمي و سلولهاي سرطاني پستان شود.

عملكرد كبد و كليه

براساس مطالعه سال 2013 بر روي موشها ، اين محصول ممكن است عوارض بيماري كبد و كليه را كاهش داده و ساختارهاي بدن را بهبود بخشد. محققان نمي دانند كه آيا اين اثرات ممكن است در انسان نيز رخ دهديا خير بنابراين همچنان تحقيقات ادامه دارد

ديابت

طبق مقاله اي در مجله Endocrinology & Metabolism ، روغن سياه دانه ممكن است داراي خاصيت ضد ديابتي بوده و قند خون را بهبود بخشد.

ناباروري

يك كارآزمايي باليني كنترل شده با دارونما بر روي مردان مبتلا به اسپرم و ناباروري غير طبيعي ، نشان داده است كه اين روغن مي تواند حركت اسپرم را بهبود بخشد و تعداد اسپرم و حجم مايع مني را افزايش دهد.

عوارض جانبي و خطرات سياه دانه :

مردم نبايد به جاي دارو از روغن دانه سياه استفاده كنند. اگرچه به نظر مي رسد اين روغن مزاياي سلامتي خاصي دارد ، اما اين مكمل جايگزين دارو نيست...

افرادي كه دارو مصرف مي كنند بايد قبل از استفاده از مكمل هاي گياهي مانند روغن سياه دانه با پزشك خود مشورت كنند. پزشك مي تواند در مورد فعل و انفعالات احتمالي با دارو توصيه كند و همچنين در مورد مزاياي احتمالي و عوارض جانبي اين مكمل صحبت كند.

با استفاده موضعي ، روغن سياه دانه مي تواند باعث ايجاد بثورات آلرژيك در برخي افراد شود. بنابراين ، لازم است ابتدا آن را روي يك ناحيه كوچك از پوست آزمايش كنيد تا اطمينان حاصل شود كه باعث ايجاد واكنش نمي شود.

افراد همچنين بايد مراقب باشند تا روغن از چشم ، بيني و ساير قسمتهاي حساس بدن دور باشد.

بلع روغن دانه سياه گاهي اوقات مي تواند منجر به مشكلات گوارشي مانند ناراحتي معده ، يبوست و استفراغ شود.

بسياري از فروشگاه هاي بهداشتي روغن بذر سياه را به فروش مي رسانند ، و به دو صورت مايع و كپسول بصورت آنلاين در دسترس است.

روغن سياه دانه ميتواند باعث بهبود فشار خون بالا و آسم شود. همچنين باعث كاهش كلسترول بالا ميشود:تحقيقات نشان داده شده است كه مصرف اين روغن باعث كاهش كلسترول بالا مي شود...

اين روغن سرشار از اسيدهاي چرب سالم است كه به شما در حفظ سطح كلسترول سالم تر كمك مي كند

نمونه هايي از اين اسيدهاي چرب شامل اسيدهاي لينولئيك و اسيد اولئيك است.

ميزان روغنها بسته به محلي كه دانه هاي سياه رشد مي كنند مي تواند متفاوت باشد. همچنين ممكن است افراد هنگام مصرف دانه هاي خرد شده نتيجه را مشاهده كنند

ازديگر علائم سلامتي اين روغن بهبود علائم آرتريت روماتوئيد است، مصرف اين محصول خوراكي ممكن است به كاهش علائم التهابي روماتيسم مفاصل كمك كند

همچنين باعث كاهش علائم آسم ميشود: اثرات ضد التهابي اين روغن ممكن است در بهبود علائم آسم كمك شاياني كند. اثر آن در كاهش التهاب در مجاري هوايي ممكن است به علائم برونشيت نيز كمك كند.

كاهش ناراحتي معده:

خوردن دانه سياه با تسكين درد معده و گرفتگي در معده همراه است. اين محصول به كاهش گاز ، نفخ معده و همچنين بروز زخم كمك مي كند.

همچنين تصور مي شود اين روغن خاصيت ضد سرطاني دارد. در صورت استفاده موضعي ممكن است به مبارزه با سرطان هاي پوستي كمك كند...

بخش هايي از اين محصول معروف به تيموكينون و ساير معجون هاي دانه اي توانستند رشد تومورها را در موش آزمايشگاه كاهش دهند. اين روغن همچنين ممكن است به كاهش اثرات آسيب پذير در بافت تابش اشعه اي كه براي از بين بردن سلول هاي سرطاني استفاده مي شود ، كمك كند...

اما اين نتايج در انسان مورد مطالعه قرار نگرفته است. لازم به ذكر است كه اين روغن نبايد به عنوان جايگزيني براي درمان هاي معمول سرطان استفاده شود

براي به دست آوردن ايمن ترين و مفيدترين روغن بذر سياه ، هميشه روغن بذر سياه ارگانيك باكيفيت و مرغوب را انتخاب كنيد كه 100 درصد خالص ، درجه درماني و داراي گواهي USDA است

براي خريد روغن سياه دانه اصل با ما تماس بگيريد.

پيشنهاد ميكنيم در مورد روغن زيتون مطالعه كنيد.

به لينك زير مراجعه كنيد

روغن سياه دانه و رابطه آن با سرطان و فوايد و خاصيت آن

خريد روغن پسته يك محصول شگفت انگيز براي فشان خون شما

روغن پسته جز يكي از روغن هاي خوراكي ميباشد،اسانس پسته معمولا براي سالاد مورد استفاده قرار ميگيرد

از پسته بو داده، روغن پرس سرد به دست مي آيد و داراي ارزش غذايي  بسيار قوي و عطر مغذي و طعم بي نظيري مي باشد

همچنين مي توانيد  از آن براي مراقبت از پوست و آرايش مو نيز استفاده كنيد.

اين اسانس از ارزش غذايي قابل توجهي برخوردار است زيرا نه تنها چربي هاي سالم (مانند امگا 9 و امگا 6) بلكه ويتامين E ، كاروتنوئيدها و كلروفيل را نيز را شامل مي شود

 روغن پسته يك منبع عالي براي اضافه وزن

همانطور كه ميدانيد پسته يكي از محبوب ترين آجيل هاستت

پسته در واقع يك دروپ است. نام بيولوژيكي آن Pistacia vera است و متعلق به همان خانواده بادام زميني Anacardiaceae مي باشد

درخت پسته بومي آسياي ميانه است. گونه هاي فرعي زيادي از اين محصول وجود دارد ، اما تنها يكي از اين گونه ها را ميتوان استفاده كرد برخي ديگر جز گونه هاي وحشي هستند كه از آنها براي استخراج روغن استفاده نمي شود.

اين درخت به دليل مقاومت در برابر خشكسالي و شوري درطول  تاريخ مشهور شده است. هم اكنون در ايران ، كاليفرنياو در ايالات متحده ، و بيشتر كشورهايي كه با اقيانوس مديترانه هم مرز هستند ، مانند ايتاليا ، اسپانيا ، تونس و غيره رشد مي كنند.

​

9 مورد از فوايد روغن پسته

پسته ها نه تنها بسيار خوشمزه و سرگرم كننده هستند بلكه به عنوان يكي از سالم ترين آجيل ها مورد استفاده قرار ميگيرد

از نظرپزشكي اين محصول حاوي چربي هاي سالم بوده و منبع خوبي از پروتئين ، فيبر و آنتي اكسيدان ها هستند.

همچنين حاوي چندين ماده مغذي اساسي هستند و فوايدي براي كاهش وزن و سلامت قلب و روده را دارا مي باشند.

جالب است بدانيد كه مردم از 7000 سال قبل از ميلاد مسيح پسته مي خورند

1. سرشار از مواد مغذي

پسته بسيار مغذي است و داراي يك اونس (28 گرم) حدود 49 پسته

مي باشد كه از موارد زير تشكيل ميشود:

پروتئين: 6 گرم

فيبر: 3 گرم

كربوهيدرات: 8 گرم

كالري: 156

چربي: 12 گرم (90٪ چربيهاي سالم)

پتاسيم: 8٪

فسفر: 14٪

ويتامين 24٪

تيامين: 16٪

مس: 18٪

منگنز: 17٪

پسته يكي از غذاهاي سرشار از ويتامين B6 در اطراف است.

ويتامين B6 براي عملكردهاي مختلفي از جمله تنظيم قند خون و تشكيل هموگلوبين ، (مولكولي كه اكسيژن را به سلولهاي قرمز خون منتقل مي كند بسيار مهم است).

2. فراواني آنتي اكسيدان ها

اين آنتي اكسيدان ها براي سلامتي انسان ها بسيارحياتي هستند.

آنها از آسيب سلولي جلوگيري مي كنند و نقش مهمي در كاهش خطر ابتلا به بيماري هايي مانند سرطان دارند.

پسته حاوي آنتي اكسيدان بيشتري نسبت به ديگر آجيل ها و دانه ها است

در يك مطالعه چهار هفته اي ، شركت كنندگان كه يك يا دو وعده پسته در روز مصرف مي كردند ، در مقايسه با شركت كنندگاني كه پسته نمي خورند...

سطح بالاتري از لوتئين و γ-توكوفرول داشتند.

در بين آجيل ها ، پسته بيشترين مقدار لوتئين و زاكزانتين را دارند كه هر دو آنتي اكسيدان هاي بسيار مهمي براي سلامت چشم هستند

اين محصول چشم را در برابر آسيب هاي ناشي از نور آبي و دژنراسيون ماكولا وابسته به سن محافظت مي كنند ، شرايطي كه بينايي مركزي شما دچار اختلال يا از بين رفتن مي شود اين محصول ميتواند بسيار مفيد باشد

همچنين دو مورد از آنتي اكسيدان هاي فراوان موجود در پسته - پلي فنول و توكوفرول - ممكن است به محافظت در برابر سرطان و بيماري هاي قلبي كمك كنند.

3. داراي پروتئين وكالري كم

در حالي كه خوردن آجيل فوايد سلامتي زيادي دارد ، اما به طور معمول كالري بالايي دارند.

اما پسته جز آجيل هاي كم كالري است.

اين محصول داراي اسيد آمينه بالايي نسبت به ديگر آجيل ها  مي باشد

اين اسيدهاي آمينه ها  به دليل اينكه بدن شما قادر به ساختن آنها نيست مي بايست آنها را از رژيم غذايي خود دريافت كنيد.

در ضمن ، ساير اسيدهاي آمينه نيز نيمه ضروري به حساب مي آيند ، به اين معني كه بسته به سلامتي فرد ، در شرايط خاص ممكن است ضروري باشند

با خريد روغن پسته ميتوانيد اين شرايط را حاصل كنيد.

يكي از اين اسيدهاي آمينه نيمه ضروري L-arginine است كه 2٪ از اسيدهاي آمينه موجود در پسته را تشكيل مي دهد. در بدن به اكسيد نيتريك تبديل مي شود...

كه تركيبي است كه باعث مي شود رگ هاي خوني شما گشاد شود و به گردش خون كمك كند

​

4. كاهش وزن

عليرغم اينكه يك ماده غذايي پر انرژي است به عنوان يك ماده در زمينه كاهش وزن مي باشد پسته سرشار از فيبر و پروتئين است ،به همين دليل بعد از مصرف آن شخص احساس سيري ميكند

در يك برنامه كاهش وزن 12 هفته اي ، افرادي كه روزانه 1.9 اونس (53 گرم) پسته به عنوان ميان وعده عصرانه ميل مي كردند ،

دو برابر كاهش شاخص توده بدني را نسبت به افرادي كه روزانه 2 اونس (56 گرم) ميل ميكردند داشتند

علاوه بر اين ، يك مطالعه 24 هفته ديگر در افراد داراي اضافه وزن نشان داد كه افرادي كه 20٪ كالري از پسته مصرف مي كردند 0.6 اينچ (1.5 سانتي متر) ...

بيشتر از خط كمر خود را نسبت به افرادي كه پسته نمي خورند از دست دادند

محققان دريافتند كه ممكن است تمام عوامل چربي آن ممكن است جذب بدن نشود

در حقيقت ، مطالعات نشانگر سوء جذب چربي ها از آجيل است. اين بدان دليل است كه بخشي از محتواي چربي آنها در داخل ديواره سلولي آنها گير كرده است و از هضم آن در روده جلوگيري مي كند

علاوه بر اين ، خوردن پسته براي خوردن غذا مناسب است ، زيرا پوسته پوسته شدن آجيل به زمان نياز دارد و سرعت خوردن را كاهش مي دهد

5. ترويج باكتري هاي سالم روده

پسته از نظر فيبر سرشار است و يك وعده آن حاوي 3 گرم  مي باشد

فيبر از طريق دستگاه گوارش شما غالباً غير قابل هضم است اما بعضي از انواع فيبرها توسط باكتريهاي خوب موجود در روده شما هضم مي شوند...

و به عنوان پروبيوتيك عمل مي كنند.

باكتري هاي روده، فيبر را تخمير كرده و آن را به اسيدهاي چرب به زنجيره كوتاه تبديل مي كنند ، كه ممكن است چندين فايده براي سلامتي از جمله كاهش

خطر ابتلا به اختلالات گوارشي ، سرطان و بيماري هاي قلبي داشته باشد

خوردن پسته باعث افزايش تعداد باكتريهاي بوتيرات در روده بيشتر از خوردن بادام مي شود...

6. كاهش كلسترول و فشار خون

پسته مي تواند به طرق مختلف خطر ابتلا به بيماري هاي قلبي را كاهش دهد.

علاوه بر داشتن آنتي اكسيدان زياد ، پسته ممكن است كلسترول خون را كاهش داده و فشار خون را بهبود بخشد ، بنابراين خطر بيماري قلبي شما را كاهش مي دهد

در حقيقت ، مطالعات متعددي اثرات كاهش دهنده كلسترول پسته را نشان داده اند

بسياري از مطالعات در مورد پسته و چربي خون با جايگزيني بخشي از كالري ها در رژيم غذايي با پسته انجام مي شود. تا 67٪ از اين مطالعات كلسترول LDL  "بد" و كلسترول HDL "خوب" را نشان داده اند

هيچ يك از اين مطالعات نشان ندادند كه خوردن پسته روي پروفايل ليپيد خون تأثير منفي مي گذارد

در يك مطالعه چهار هفته اي در افراد مبتلا به كلسترول بالاي LDL ، شركت كنندگان 10 درصد كالري روزانه خود را از پسته مصرف مي كنند.

اين مطالعه نشان داد كه رژيم غذايي 9 درصد كلسترول LDL را كاهش مي دهد. علاوه بر اين ، رژيم غذايي متشكل از 20٪ كالري موجود در پسته ، كلسترول LDL را 12٪ كاهش داده

بعد از چهار هفته رژيم ، آنها 23٪ كلسترول LDL كاهش يافته ، 21٪ كلسترول كل و كاهش 14٪ تري گليسيريدها را تجربه كردند (26Tusted Source).

علاوه بر اين ، به نظر مي رسد كه پسته ها فشارخون كمتري نسبت به ساير آجيل ها دارند.

مطالعات نشان مي دهد كه خوردن پسته ممكن است به كاهش كلسترول خون كمك كند. همچنين ممكن است فشار خون را بيش از ساير آجيل ها كاهش دهد.

7. گشاد شدن رگ ها

اندوتليوم پوشش داخلي رگهاي خوني است.خطر ناك براي بيماري هاي قلبي مي باشداين محصول ميتواند باعث گشاد شدن رگ هاي خوني شود

اختلال عملكرد اندوتليال با كاهش عروق كاهش مي يابد ، كه باعث كاهش فشارخون مي شود.

اكسيد نيتريك تركيبي است كه نقش مهمي در گشاد شدن عروق دارد. اين عامل باعث مي شود رگ هاي خوني با سيگنال كردن سلولهاي صاف موجود در اندوتليوم به آرامش برسند

پسته منبع بسيار خوبي از اسيد آمينه L-arginine است كه در بدن به اكسيد نيتريك تبديل مي شود. بنابراين ، اين آجيل هاي ريز ممكن است نقش مهمي در ارتقاء سلامت رگ هاي خوني داشته باشند.

يك مطالعه در 42 بيمار كه به مدت سه ماه 1.5 اونس (40 گرم) پسته در روز مصرف كرده اند ، نشانگر پيشرفت در نشانگرهاي عملكرد اندوتليال و سفتي عروقي شد

يك مطالعه چهار هفته اي ديگر ، حاكي از آن بود كه 32 مرد جوان رژيم غذايي متشكل از 20٪ كالري حاصل از پسته را مصرف مي كردند. مشخص شد كه گشادي وابسته به اندوتليوم در مقايسه با رژيم غذايي مديترانه اي 30٪ بهبود يافته است.

گردش خون مناسب براي بسياري از كاركردهاي بدن از جمله عملكرد نعوظ از اهميت زيادي برخوردار است.

در يك مطالعه ، مردان مبتلا به اختلال نعوظ بعد از خوردن 3/5 اونس (100 گرم) پسته در روز به مدت سه هفته ، بهبودي 50 درصدي در پارامترهاي عملكرد نعوظ را تجربه كردند

​

8. كاهش قند خون

با وجود داشتن كربوهيدرات بالاتر از اكثر آجيل ها ، پسته از شاخص گليسمي پاييني برخوردار است به اين معني كه باعث ايجاد سنبله زيادي در قند خون شما نمي شود.

شايد جاي تعجب نباشد ، محققان دريافتند كه خوردن پسته مي تواند اثرات مفيدي بر قند خون شما داشته باشد.

يك مطالعه ديگر نشان داد كه هنگامي كه 2 اونس (56 گرم) پسته به يك رژيم غذايي غني از كربوهيدرات اضافه شد ، قند خون پس از غذا در افراد سالم 20 تا 30 درصد كاهش يافت

همچنين افراد مبتلا به ديابت نوع 2 پس از خوردن 0.9 اونس (25 گرم) پسته به عنوان ميان وعده دو بار در روز به مدت 12 هفته ، 9٪ كاهش قند خون ناشتا را دارا بودند

علاوه بر اينكه روغن پسته سرشار از فيبر و چربي هاي سالم است ، آجيل پسته سرشار از آنتي اكسيدان ها ، منيزيم ، كاروتنوئيدها و تركيبات فنلي است كه همگي براي كنترل قند خون مفيد هستند

بنابراين ، به سادگي اضافه كردن روغن پسته به رژيم غذايي شما ممكن است به كنترل قند خون در طولاني مدت كمك كند.

9. خوشمزه و سرگرم كننده براي خوردن

از پسته به روش هاي مختلفي مي توان لذت برد.

كه اين موارد شامل يك ميان وعده ، چاشني سالاد ، تاپ پيتزا يا حتي پخت ، اضافه كردن رنگ سبز زيبا يا بنفش به دسرها و غذاهاي مختلف مي باشدبعضي از دسرهاي خوشمزه و به رنگ سبز شامل ژلاتو پسته يا پنير است

و مانند ساير آجيل ها مي توان از آنها براي تهيه كره پوسته يا آجيل استفاده كردنكته آخر اينكه پسته را مي توان به تنهايي به عنوان يك ميان وعده مناسب ، خوشمزه و سالم ميل كرد

براي خريد روغن پسته اصل با ما تماس بگيريد.

پيشنهاد ميكنيم در مورد روغن فلفل سياه مطالعه كنيد

به لينك زير مراجعه كنيد:

فوايد روغن پسته و گشاد شدن رگ ها و كلسترل HDL خوب و فشار خون بالا

خريد روغن تخم شويد به عنوان يك داروي مهم براي دستگاه گوارش شما

شويد… .. يك گياه معجزه آسا كه شما را از بيماري ها بيرون مي كشد. روغن تخم شويد به دليل داشتن اصطلاح نوراني Dylle به معناي آرامش يا سست شدن است و به دليل خاصيت بدني آن كه سيستم گوارشي را تسكين مي بخشد و در آيورودا براي معالجه زخمها ، تب و بيماري شناخته شده است. همچنين باعث بهبود بيماري هاي برونشيت ، اسپرماتروه ، سيفيليس و اختلالات قاعدگي نيز ميشود

تخم شويد براي كساني كه از كمبود كلسيم رنج ميبرند

تخم شويد يكي از گياهخواراني است كه در سنت هند به خصوص هنگام زايمان از آن استفاده ميكنند ، اين گياه به نام Shatapushpa در آيورودا قرار دارد. از نظر گياه شناسي به عنوان Anethum sowa شناخته مي شود ، روغن اسانس تخم شويد به روش تقطير بخار از دانه هاي خشك شده استخراج مي شود. اين دانه هاي كوچك جادويي در معالجه آيورودا براي معالجه اسهال ،التهاب و براي اختلالات رواني تجويز مي شود

شويد بومي مناطق مديترانه و درياي سياه است ، از شويد در سراسر جهان به عنوان ادويه معطر و گياه دارويي استفاده مي شود. يونانيان و روميان باستان آن را نشانه سلامتي و ثروت مي دانستند و شاخه اين گياه را با اين عقيده حمل مي كردند كه باعث محافظت از آنها در برابر نفرين ها مي شود. منابع اندكي اظهار داشتند كه خرافات زيادي در دوره قرون وسطايي حاكم بود كه از شويد براي تهيه طلسم و محافظت از يكي از اثرات بد جادوگري و ارواح شيطاني استفاده ميشود

بقراط از دانه هاي شويد در داروهاي خود براي تميز كردن دهان استفاده ميكرد.

جنگجويان باستان براي بهبودي سريع سوختگي هاي خود از عصاره گياه تخم شويد به منظور تسريع در بهبود آن استفاده ميكردند.

دانه هاي شويد داراي خواص مزمن انحصاري هستند. كل گياه شامل دانه ها ، برگ ها و شاخه هاي آن به همان اندازه مهم است و همان عطر و طعم را به همراه دارد.

خواص ضد ميكروبي شناخته شده اين گياه استفاده از تخم شويد براي حفظ مواد غذايي و تهيه ترشي بسيار كاربرد دارد

دانه هاي شويد يكي از داروهاي بي خطر براي درمان بي خوابي ، سرماخوردگي ، تب ، بيماري هاي تنفسي ، اسهال ، ديسنتري و نفخ شكم است همچنين يك مطالعه جديد ثابت كرده است كه به جلوگيري از سرطان كمك مي كند.

مزاياي سلامتي آيوروداي روغن تخم شويد:

دانه هاي شويد و چند عصاره ديگر از اين گياه از جمله روغن اساسي آن بسته به نوع بيماري آنها به افراد در هر سني در آيورودا تجويز مي شود. آيورودا به معناي "آگاهي از زندگي" است و هدف آن ماندگاري از طريق پيشگيري از بيماري ها و همچنين بهبودي آن است.

فلسفه آيورودا بيان مي كند كه طبيعت از پنج عنصر حياتي به نام هاي آب ، زمين ، آتش ،فضا و هوا شناخته مي شوند.

هر عنصر قسمت هاي مختلفي از سيستم انسان را تشكيل ميدهد، خون و مايعات ديگربدن را آب تشكيل ميدهد ، هوا را در حال تنفس نگه مي دارد ، آتش نيرو داخلي است كه براي حركات و عملكردهاي مختلف بدن مورد استفاده قرار ميگيرد و فضا يا انرژي كيهاني روح رادر بدن ايجاد مي كند

بدن انسان معبدي در آيورودا محسوب مي شود كه روح در آن زندگي مي كند و آيورودا توصيه مي كند كه بدن خود را درست مانند يك معبدي كه منجر به يك زندگي سالم و هماهنگ مي شود تميز و مرتب نگه داريد

هر فرد از نظر آيورودا بي نظير است و اين فرديت با قانون اساسي متمايز فردي متشكل از سه انرژي بيولوژيكي معروف به دوشا ، يعني كاپا ، پيتا و واتا شناخته مي شود.

واتا مسئول حركت ، عملكردهاي عصبي ، گردش خون ، خلاقيت و انتقال هوا و ساير عناصر حياتي است. انرژي پيتا با عملكردهاي متابوليكي ، مهارت تصميم گيري و دماي بدن سروكار دارد

كفا دوزا از ساختار ، حركت سيال ، عشق و نگهداري آن مراقبت مي كند.

داروهاي آيورودايي مانند يوگا ، گياهان دارويي ، مراقبه ، روغنهاي اساسي ، تمرينات بدني ، Abhyanga و Ayurvedic به طور روزمره بر تقويت توازن مطلق بين اين دوشها تمركز مي كنند.

فوايد روغن تخم شويد

1. شريك عالي شما براي سلامتي در آشپزخانه:

دانه هاي شويد داراي رايحه اي بي نظير هستند كه ميتوان به سادگي به طعم غذاهاي مختلف اضافه كرد. اين گياه يكي از گياهان برجسته در تعدادي از آشپزخانه ها در سراسر جهان از جمله اروپا ، آسيا و خاورميانه است. همچنين به دليل غلظت بالا و خاصيت ضد ميكروبي كه دارد به عنوان گياهي به نام گشنيز لائوس معروف است ، اين گياه اغلب در ترشي و در غذاهاي ماهي مورد استفاده قرار مي گيرد.

به عنوان يك تركيب معطر ، داراي خواص ضد ميكروبي ، ضد قارچي و ضد باكتريايي است كه به حفظ مواد خوراكي براي مدت طولاني كمك مي كندو به عنوان يك عامل طبيعي كاهش گليسيريد خون مي باشد

بيشتر كشورهاي اروپايي ، به ويژه آلمان از روغن تخم شويد براي حفظ خيار و ترشي استفاده مي كنند كه از لحاظ هزينه نيز بسيار مقرون به صرفه است. ظروف متنوعي از قبيل سوپ ، سس ، سالاد ، ترشي ، سركه ، ماهي و برنج با لمس اين گياه جذاب بسيار خاص شده اند. همچنين در شيريني پزي ، كيك ، نان و پاي سيب نيز استفاده مي شود.

2. نيروگاه كلسيم طبيعت:

روغن تخم شويد ، منبع خوبي براي كلسيم ، فيبر غذايي ، منگنز ، آهن و منيزيم است. وجود آرژينين باعث تقويت استخوان ها ، دندان ها شده و به جلوگيري از ريزش استخوان كه پس از يائسگي و حتي بعد از برخي مشكلات شديد مانند روماتيسم منجر مي شود ، كمك مي كند

برخي منابع معتبر حتي تصريح مي كنند كه روغن تخم شويد به دليل دارا بودن كلسيم زياد براي معالجه سكسكه موثر است

پوست بزرگترين عضو بدن است و هر دارويي كه بر روي پوست استفاده مي شود به راحتي در پوست نفوذ مي كند. خواص درماني اسانس دانه ديل وقتي به صورت موضعي اعمال مي شود ، به پوست نفوذ مي كند و به جريان خون مي رسد و سيستم طبيعي را بهبود مي بخشد

بهترين راه براي به دست آوردن كلسيم و ساير مواد مغذي انرژي از روغن تخم شويد اين است كه 3 قطره از اين روغن را به حمام آب خود اضافه كنيد و بدن خود را با 6 قطره روغن مخلوط شويد به همراه 3 ميلي ليتر روغن زيتون ماساژ دهيد. اينها در تهيه كلسيم ، آهن ، فيبر ، منيزيم و ساير مواد مغذي به بدن كمك مي كنند.

3. به عنوان يك داروي مغذي براي گوارش

nene و ساير مواد تشكيل دهنده روغن تخم شويد به جلوگيري از تشكيل گاز در روده شما و همچنين كمك به اخراج گاز كمك مي كند ،همچنين اين ماده به ترشح صفرا نيز كمك شاياني مي كندهمچنين مايعي كه توسط كبد ساخته شده و در هضم غذا نيز مداخله مي نمايد

روغن تخم شويد نيز از نظر طبيعت معده است و به درمان دردهاي معده كه در دوره هاي قاعدگي اتفاق مي افتد كمك مي كند. اين محصول براي نفخ ، يبوست ، سكسكه و كوليك در نوزادان بسيار مفيد است

همچنين به عنوان يك روغن ضد ميكروبي ، ضد اسپاسمي و ضد قارچِ منحصر به فرد ، براي درمان بيماريهاي اسهال ، و مسموميت غذايي توصيه مي شود. با ميكروب هاي عفوني مي جنگد ، دستگاه گوارش را تسكين مي دهد و در برابر عفونت ها و سوء هاضمه محافظت مي كند

تحقيقات اخير در مورد "اختلافات فصلي در تركيبات اسانس روي روغن دانه شويد و روغن جعفري" ثابت كرده است كه تركيبات ضد ميكروبي مانند α-پينن ، سينول و ليمونن موجود در روغن تخم شويد در برابر پاتوژنهاي ناشي از مواد غذايي مانند استافيلوكوكوس اورئوس اثبات شده است ، روغن تخم شويد به بهترين وجه در برابر ميكروبهاي آسپرژيلوس نيجر و مخمرهاي ساكارومايسسس سرويزيا و كانديدا آلبيكنس مي جنگد.

2 قطره روغن شويد را با 1 ميلي ليتر روغن كنجد مخلوط كنيد و معده و شكم را به آرامي براي معالجه اسهال ، اسهال ، نفخ شكم ، سكسكه و يبوست ماساژ دهيد. در صورت استفاده شيرخوار ، 1 قطره روغن شويد را با 2 ميلي ليتر روغن كنجد مخلوط كرده و در حركات دايره اي آرام آن را به آرامي روي شكم آنها ماساژ دهيد. براي رفع اختلالات گوارشي همچنين مي توانيد 1 تا 2 قطره روغن شويد را در آب گرم حمام يا دستگاه پخش كننده اضافه كنيد.

4. مبازره با راديكال هاي آزاد و پيشگيري از سرطان

روغن تخم شويد بسيار غني از مونوترپن ها است كه ترشح آنزيم گلوتاتيون-S- ترانسفراز را فعال مي كند. اين آنزيم به جمع آوري مولكول آنتي اكسيدان گلوتاتيون به آنهايي كه اكسيده مي شوند كمك مي كند بنابراين به جلوگيري از سرطان كمك مي كند. اين ماده همچنين يك ماده خنثي كننده عالي مواد سرطان زا مانند بنزوپيرن ها است كه در دود سيگار ، دود كوره ذغال سنگ و دود توليد شده توسط دستگاه هاي زباله سوز زباله وجود دارد.

خاصيت آنتي اكسيداني روغن بذر شويد براي تقليد از چين و چروك اطراف چشم اعمال شده است زيرا در برابر راديكال هاي آزاد كه مسئول علائم مختلف پيري از جمله چين و چروك هستند ، مبارزه مي كند. 2 قطره روغن دانه شويد را با 1 ميلي ليتر روغن جوجوبا يا با كرم يا لوسيون منظم براي مراقبت از پوست خود مخلوط كرده و آن را به آرامي روي صورت و ساير چين و چروك هاي اطراف آن بماليد تا نتايج قابل مشاهده باشد. اين ماساژ در طراوت و تسكين سطح پوست كمك مي كند.

5. كاهش كلسترول بدن

دريك مطالعه جديد در مورد تخم شويد داراي اثرات ضد فشار خون بالا است. اين بيماري در برابر هيپرليپيدمي است كه توصيف يك وضعيت بالا از سطح تشكيل ليپيدها و كلسترول خون است ، كه چيزي جز افزايش سطح كلسترول در بدن نيست.

حفظ سطح مولكولهاي محلول در چربي به نام ليپيدها و كلسترول در استانداردهاي سالم ، تناسب اندام را در همه سنين به خصوص با افزايش سن ، باز مي دارد.

6. باعث تسكين بي خوابي

اثرات تسكين دهنده ، آرامش بخش و طراوت بخشنده هاي فلاونوئيدها و ويتامين هاي گروه B موجود در روغن دانه شويد ، به تنظيم ترشح هورمون ها و آنزيم ها در بدن ما كمك مي كند تا سيستم عصبي را آرام كند. به طور كلي براي افرادي كه از بي خوابي و اختلالات عصبي رنج مي برند توصيه مي شود.

همچنين مي توانيد براي تقويت خواب آرام در طول شب ، 2 قطره روغن شويد را در ديفيوزر ، مشعل يا بخار خود اضافه كنيد.

7. درمان آلرژي و التهاب

روغن دانه شويد با التهاب و آلرژي مبارزه مي كند. افراد مبتلا به التهاب دهان و گلو با از اين روغن استفاده ميكنند. مونوترپن ها و فلاونوئيدها در صورت حساسيت به پاكسازي دستگاه تنفسي كمك مي كنند. 2 قطره روغن شويد را در استنشاق بخار اضافه كنيد

استنشاق اين عطر دارويي به كاهش عفونتهاي تنفسي و آلرژي كمك مي كند.

دوز تشديد شده عامل ايجاد التهاب به دليل رسوب بيش از حد آب ، نمك ، اسيد اوريك و ساير مواد سمي موجود در سيستم است. روغن اسانس شويد داراي اثربخشي در كاهش كاپه دوز است و خاصيت آنتي هيستامين آن به فرد كمك مي كند تا از التهاب و ساير عفونت هاي مرتبط با آن خلاص شود. قسمتهاي ملتهب و دردناك را با 2 قطره روغن شويد و 1 ميلي ليتر روغن زيتون مخلوط شده ماساژ دهيد تا درد ، تورم و التهاب كاهش يابد.

8. مبازره با ميكروب ها

از آنجا كه روغن تخم شويد بسيار غني از خواص ضد ميكروبي ، ضد قارچي و ضد باكتريايي است ، به عنوان ضد عفوني كننده عمل مي كند و در كشتن اين بيماري باعث ايجاد ميكروب ها و ميكروارگانيسم ها مي شود. اين روغن همچنين با كشته شدن ميكروب ها و مبارزه با راديكال هاي آزاد كه بر اثر لايه هاي لثه و دندان با اثرات آنتي اكسيداني آن تأثير مي گذارند ، به عنوان يك نرم كننده كننده دهان عمل مي كند. 1 قطره روغن شويد را در يك فنجان آب گرم اضافه كنيد و از آن به عنوان دهانشويه براي مقابله با ميكروبهاي مضر كه باعث عفونت دهان مي شود استفاده كنيد.

باكتري ها ، قارچ ها ، ويروس ها و ساير ميكروارگانيسم ها عامل اصلي بسياري از بيماري ها هستند. روغن تخم شويد از شما در برابر اين عفونت ها محافظت مي كند و يك داروي ارزشمند براي سرماخوردگي ، سرفه ، آنفولانزا ، تب ، برونشيت ، اسپاسم ، بيماري هاي دستگاه تنفسي و بهبود زخم ها است.

ساير مزاياي سلامتي روغن تخم شويد:

خاصيت ديورتيك اين روغن در درمان عفونت هاي ادراري كمك مي كند و دفع ادرار را بدون هيچ مشكلي تنظيم مي كند. از آنجايي كه باعث ترشح برخي آنزيم ها و هورمون ها مي شود ، از روغن تخم شويد براي تنظيم چرخه قاعدگي ، افزايش مقدار شير مادر و جلوگيري از تخمك گذاري زود هنگام با عمل به عنوان يك داروي ضد بارداري طبيعي استفاده مي شود. روغن تخم شويد نيز در صنايع عطر و لوازم آرايشي نيز استفاده مي شود.

سلب مسئوليت:

پاين مقاله فقط براي اهداف آموزشي است و به منظور تشخيص يا جايگزيني هيچ داروي تجويز شده يا مشاوره پزشكي حرفه اي نيست. هميشه از روغنهاي ضروري خارجي به صورت رقيق استفاده كنيد ، زيرا روغنهاي اساسي و آلي ماده بسيار غليظ هستند و در صورت استفاده مستقيم روي پوست ، مي توانند عوارض جانبي ايجاد كنند.

هرگز روغنهاي ضروري را مصرف نكنيد ، مگر اينكه توسط پزشك متخصص شما توصيه شود. به ياد داشته باشيد كه قبل از انتخاب روغن ضروري مناسب براي قانون اساسي فردي و وضعيت سلامتي خود ، با پزشك خود مشورت كنيد.

روغن دانه شويد چيست؟

روغن دانه شويد از Anethum graveolens ، گياه سالانه متعلق به خانواده Apiaceae استخراج مي شود. نام جنس Anethum از كلمه يوناني aneeson يا aneteton گرفته شده است ، كه به معني بوي قوي است.

اين گياه معطر در انگليس ، مجارستان ، فرانسه ، اسپانيا و فنلاند توليد مي شود.

اين گياه تا 90 سانتي متر رشد مي كند. روغن ضروري از طريق تقطير با بخار دانه هاي شويد تهيه مي شود. دانه هاي گياه شيزوكارپس است. شيزوكارپس ميوه هاي خشكي است كه هنگام رسيدن به قسمت هاي تك بذر تقسيم مي شوند.

اين ماده يك عنصر اساسي براي آب گندم است. براي رفع نفخ شكم و قولنج به نوزادان داده مي شود. شويد حتي تاكنون بخشي از پروسه توليد مواد مخدر در اروپا نيز مي باشد گونه اي از اين گياه به نام آنتومو سووا در هند يافت مي شود. اين نوع به عنوان يك محصول هواي سرد در هند ، مالزي و ژاپن پرورش مي يابد.

تاريخچه روغن دانه شويد

منشاء اين گياه نامشخص است ، اما تحقيقات حاكي از آن است كه 5000 سال پيش در تمدن مصر مورد استفاده قرار گرفته است همچنين از اين گياه براي القاء خواب استفاده شده است.

بقراط ، پدر طب مدرن نيز به عنوان ضد باكتري براي تميز كردن زخم ها در نبرد مورد استفاده قرار گرفته است. در بابل گياه شويد در باغات پرورش يافته و از آن براي شستشوي دهان نيز استفاده مي شود.

اين گياه در مناطق اوراسيا يافت شده است و گمان مي رود اين گياه را روميان معرفي كرده است. اين علف هرز مهاجم است كه به صورت خودبخود در هر دو مناطق معتدل و گرم رشد مي كند. در بسياري از كشورها مانند برزيل ، اتريش ، فنلاند ، ليتواني ، ايالات متحده ، كانادا و اسپان ، اين گياه گونه اي بيگانه محسوب مي شد.

• رنگ ، قوام و بوي روغن دانه شويد
• رنگ روغن دانه شويد تا زرد كم رنگ روشن است.
• قوام روغن دانه شويد آبكي است.
• بوي روغن دانه شويد ، تازه ، چمن ، شيرين و كمي تند است.

خواص درماني روغن اسانس ديل شامل موارد زير است:

ضد درد - احساس درد را كاهش مي دهد

ضد التهاب - التهاب را كاهش مي دهد

ضد قارچ - از رشد قارچ جلوگيري مي كند

ضد ميكروبي - از رشد ميكروارگانيسم جلوگيري مي كند

ضد باكتريايي - از رشد باكتري ها جلوگيري مي كند

ضد پوسيدگي - اعمال ضد جوش

ضد عفوني كننده - ميكروب ها را از بين مي برد و از پيشرفت آنها جلوگيري مي كند

ضد اسپاسم - اسپاسم ، تشنج يا انقباضات را جلوگيري يا تسكين مي دهد

آنتي اكسيدان - اكسيداسيون را مهار مي كند

آرام بخش - آرام بخش ، آرام بخش

تسكين درد - نفخ شكم را تسكين مي دهد ، درد شكم و نفخ را تسكين مي دهد

Cholagogue - تخليه صفرا از كيسه صفرا و مجاري را تقويت مي كند

ادرار ملايم - باعث از بين رفتن آب اضافي از بدن مي شود

Decongesti- احتقان مانند مخاط را كاهش مي دهد

دفع كننده بدن - بدن را پاك و سم زدايي مي كند

هضم كننده - در هضم غذا كمك مي كند

Galactogogue - باعث جاري شدن شير مادر مي شود

هيپوليپيدميك - سطح ليپيدها و ليپوپروتئين ها را در خون به حداقل مي رساند

سيستم ايمني بدن - باعث تحريك عملكرد سيستم ايمني بدن مي شود

آرام بخش - فعاليت روحي و جسمي را آرام مي كند

اسپاسموليتيك - اسپاسم عضلات صاف را تسكين مي دهد

محرك - عملكرد كلي بدن را افزايش مي دهد

چگونه مي توان از روغن دانه شويد استفاده كرد؟

كاربرد موضعي: هميشه اطمينان حاصل كنيد كه روغن را قبل از استفاده موضعي روغن با روغن حامل مناسب رقيق كنيد. هيچ گونه سميت پوستي در مورد روغن دانه آهك مورد مطالعه قرار نگرفته است. با اين حال ، توصيه مي شود قبل از استفاده ، آزمايش پچ را انجام دهيد.

آروماتراپي: براي پخش روغن آروماتراپي از بخار يا ديفيوزر استفاده كنيد. از روغن براي مدت طولاني استفاده نكنيد.

مصرف: مصرف خوراكي روغنهاي اساسي معمولاً توصيه نمي شود. بهتر است با متخصص آروماتراپيست حرفه اي و پزشك خود قبل از استفاده مشورت كنيد.

اثرات جانبي روغن تخم شويد

برخلاف روغن تخم شويد هند ، روغن تخم گياه شويد اروپا غير سمي است زيرا حاوي اپيل آهني نيست.

زنان باردار بايد از مصرف روغن بذر شويد به دليل تحريك قاعدگي خودداري كنند.

براي خريد روغن تخم شويد از بهترين برند جهاني ميتوانيد با ما تماس بگيريد.

پيشنهاد ميكنيم در مورد روغن پسته مطالعه كنيد.

به لينك زير مراجعه كنيد:

روغن تخم شويد و فوايد بي نظير و تاثير آن بروي نفخ شكم و ضد اسپاسم

خريد روغن ماكادميا و نحوه ساخت آن

روغن ماكاداميا يك مايع روشن و زرد روشن است كه از آجيل هاي فشرده شده ماكاداميا تهيه مي شود.
آجيل ماكاداميا حاوي بيش از 75٪ روغن است ، باقيمانده: 9.0٪ پروتئين ، 9.3٪ كربوهيدرات ، 1.5٪ رطوبت ، 1.6٪ ماده معدني و 2.0٪ فيبر است. هسته هاي ماكاداميا حاوي ويتامين A1 ، B1 ، B2 ، نياسين و عناصر اساسي مانند كلسيم ، آهن ، فسفر ، منيزيم و پتاسيم هستند

خلاصه اي بر روغن ماكادميا و تاثير آن بروي پوست

اين روغن يك تري گليسيريد است و حاوي چربيهاي اشباع نشده در درجه اول تا 80-84٪ميباشد. اين محصول بيشترين درصد منو اشباع نشده را با روغن زيتون

و كلزا مقايسه مي كند ماكادميا يك درخت استراليايي است كه داراي برگهاي هلي مانند است كه به خوبي در يك خاك ارگانيك مرطوب رشد مي كند و مي تواند

در برابر دماي 4.4 درجه سانتيگراد (24 درجه فارنهايت) مقاومت كند همچنين گياهچه آن در 5-7 سال تحمل مي كند...

ميوه آن مهره كروي كاملاً سخت دارد. هسته آن سفيد و از لحاظ طعم شيرين و خوراكي خام يا بو داده است. گلهاي آن به رنگ خامه اي يا به رنگ سفيد ميباشد.

نامهاي رايج ماكادميا درختان مهره استراليا يا مهره كوئينزلند ميباشد

ميزان روغن اين درخت از 65٪ تا 75٪ و ميزان قند از 6٪ تا 8٪ متغير است. اين عوامل باعث مي شود رنگ ها و بافت هاي متغير در هنگام بو دادن آجيل در همان

شرايط انجام شود. در اين مقاله ، ما سه مورد استفاده از روغن ماكاداميا و فوايد بالقوه سلامتي آنها رابحث مي كنيم

​

فوايد روغن ماكاداميا اصل :

1. آشپزي و خوردن روغن ماكاداميا:

روغن ماكادميا در بسياري از ظروف مي تواند جايگزين روغن هاي ديگر شود. فرد مي تواند در بسياري از ظروف از روغن ماكاداميا به عنوان جايگزين روغن هاي

ديگر استفاده كند...

با داشتن دود بالاتر از برخي روغنهاي ديگر ، مانند روغن زيتون ، براي كباب كردن و استفاده از آن به عنوان سس مناسب است. همچنين عطر و طعم ملايم آن ،

روغن ماكاداميا را به عنوان يك كالاي مناسب براي پخت و پز يا به عنوان يك پايه مناسب براي سس سالاد و مارينادها انتخاب مناسبي مي كند.

هنگامي كه فرد از آن در پخت و پز و بخشي از يك رژيم غذايي متعادل و سالم استفاده مي كند ، چندين مزيت بالقوه براي سلامتي ارائه مي دهد. اين مزيت شامل:

سلامت قلب ميباشد كه مصرف اين روغن  ممكن است سلامت قلب را پشتيباني كندوداراي مقادير زيادي چربي اشباع نشده است.

طبق اعلام انجمن قلب آمريكا (AHA) ، چربيهاي اشباع نشده مي توانند سطح كلسترول بد را كاهش دهند ، كه به نوبه خود مي تواند خطر ابتلا به حمله قلبي

و سكته مغزي فرد را كاهش دهد

همچنين طبق اعلام مركز ملي سلامت مكمل و يكپارچه ، راديكالهاي آزاد در بدن مي توانند استرس اكسيداتيو ايجاد كنند. كه اين روغن ممكن است در پيري و ايجاد

تعدادي از بيماري ها از جمله سرطان نقش داشته باشد...

كه مصرف آنتي اكسيدان هاي موجود در روغن ممكن است به مقابله با اين راديكال هاي آزاد كمك كند.

روغن ماكاداميا همچنين سرشار از اسيد اولئيك است ، يك اسيد چرب اشباع نشده و داراي خاصيت آنتي اكسيداني است. يك مطالعه 2016 روي موش هاي صحرايي

نشان داد كه مصرف مكمل هاي اسيد اولئيك ممكن است به محافظت در برابر اثرات استرس اكسيداتيو كمك كند.

مطالعات ديگر نشان مي دهد كه مصرف اسيد اولئيك ممكن است تأثير مفيدي بر سرطان و بيماريهاي التهابي و خود ايمني داشته باشد

يتامين E روغن ماكاداميا همچنين حاوي موادي به نام توكوترينول ها است كه جزئي از خانواده ويتامين E هستند...

تحقيقات نشان مي دهد كه ويتامين E و توكوترينوولها آنتي اكسيدانهاي قدرتمندي هستند كه ممكن است در برابر سرطان و انواع بيماريهاي ديگر از جمله

بيماريهاي قلبي عروقي و عصبي محافظت كنند

2. روغن ماكادميا براي پوست

اين روغن يك عنصر در بسياري از محصولات مراقبت از پوست است ، اما آيا فرد نيز مي تواند روغن خالص را مستقيماً روي پوست بمالد؟

مهم است كه ابتدا روغن را روي ناحيه كوچكي از پوست آزمايش كنيد. اگرچه روغن ماكاداميا به طور كلي بي خطر است ، اما ممكن است برخي از افراد بعد از

اعمال مستقيم آن روي پوست بثورات پوستي ايجاد كنند.

افرادي كه حساسيت به مهره درخت دارند بايد از مصرف روغن ماكاداميا خودداري كنند.

فوايد

كرم پوست روغن ماكاداميا

روغن ماكاداميا يك ماده رايج در محصولات مراقبت از پوست است.

برخي از افراد ادعا مي كنند كه مزاياي سلامتي در استفاده از روغن ماكاداميا بر روي پوست وجود دارد.

اين فوايد شامل مرطوب سازي و جلوگيري از چين و چروك و آسيب ديدگي پوست است.

با اين حال ، شواهد اين مزايا تا حد زيادي حكايتي يا غيرمستقيم است.

ويتامين E موجود در روغن ماكاداميا خواص زيادي دارد كه ممكن است براي پوست فرد مفيد باشد. به عنوان مثال ، آن را به راحتي جذب مي كند ، و آن را به عنوان

مرطوب كننده خوبي براي پوست هاي خيلي خشك تبديل مي كند

​

3. نرم كننده مو طبيعي

بسياري از افراد از روغن ماكاداميا براي تقويت و حالت دادن به موهاي خود استفاده مي كنند. به طور مشابه با استفاده از روغن زيتون ، فرد مي تواند مقدار كمي

روغن مصرف كرده و آن را مستقيماً به موهاي خود بماليد. به طور كلي بهتر است قبل از شستشوي بيش از حد ، روغن را براي مدت زمان كمي درلابه لاي مو خيس

كنيد...

پيشنهاد ميكنيم در مورد روغن آووكادو مطالعه كنيد

فوايد افرادي كه از روغن ماكاداميا به عنوان نرم كننده مو استفاده مي كنند ادعا مي كنند كه مي تواند به شما كمك كند

براي خريد روغن ماكادميا اصل از بهترين برند دنيا با ما تماس بگيريد.

به لينك زير مراجعه كنيد:

مشخصات، قيمت و خريد روغن ماكادميا

خريد روغن سويا ومزاياو فوايد شگفت انگيز آن

از فوايد سلامتي روغن سويا شامل توانايي آن در بهبود سلامت قلب ، كاهش كلسترول ، بهبود سيستم ايمني بدن ، كاهش اختلالات شناختي ، جلوگيري از پوكي استخوان و بهبود رشد و در عين حال تقويت سلامت چشم و پوست است.

روغن سويا چيست و وفوايد آن چگونه است

روغن سويا يك روغن گياهي است كه از سويا استخراج مي شود ، كه از نظر علمي با نام Glycine max شناخته مي شود. اين محصول يكي از پرمصرف ترين روغن هاي گياهي در جهان است سويا بومي آسياي شرقي است و علي رغم منشا محدود آن ،جز حبوبات محسوب مي شود.همچنين اين محصول بسيار گران است.

اكثرا روغن سويا بصورت تصفيه شده ، مخلوط شده و بعضاً هيدروژنه توليد ميشود و بسته به كاربرد مورد نظر ، مي توان آن را به سطوح و قدرت هاي مختلفي درجه بندي كرد.

روغن سويا نسبت به بيشتر روغنهاي گياهي ديگر سالم تر قلمداد مي شود ، به دليل وجود تنوع خوبي از اسيدهاي چرب ضروري در آن ، كه بدن براي سالم ماندن به آن نياز دارد.

همچنين تعدادي از استرولهاي گياهي در روغن سويا وجود دارد كه مي تواند طيف گسترده اي از فوايد سلامتي براي افرادي كه به طور مرتب روغن سويا را در رژيم غذايي خود دارند ، داشته باشد. ويتامين و مواد معدني سويا همان چيزي است كه به اين حبوبات خوشمزه و پر كاربرد شهرت مي بخشد.

​

فوايد سلامتي روغن سويا

روغن سويا فوايد سلامتي زيادي دارد كه در اينجا به تفضيل در مورد آن مي پردازيم

كنترل سطح كلسترول

روغن سويا مي تواند شانس ابتلا به آترواسكلروز و ساير بيماري هاي قلبي مانند حمله قلبي و سكته مغزي را به ميزان قابل توجهي كاهش دهد. همانطور كه در بالا گفته شد ، تعادل مناسب اسيدهاي چرب موجود در روغن سويا بدان معني است كه بدن مي تواند اسيدهاي چرب مهم و ضروري را در رژيم غذايي خود از جمله آنهايي كه ميزان كلسترول را تنظيم مي كنند دريافت كند

اسيدهاي چرب امگا 3 مي توانند سطح كلسترول خطرناك را كاهش دهند علاوه بر اين ، اسيدهاي چرب ديگر مانند اسيد استئاريك ، اسيد پالميتيك و اسيد اولئيك نيز در مقادير متعادل يافت مي شوند. تركيب اسيدهاي چرب روغن سويا ، و همچنين استرولهاي گياهي قدرتمند ، مانند β-sitosterol ، در واقع مي توانند باعث كاهش ميزان ذخيره كلسترول در روده به ميزان 10-15٪ شوند

تقويت سلامت استخوان

يكي ديگر از كاركردهاي مهم ويتامين K ، پتانسيل پوكي استخوان آن است ، به اين معني كه مي تواند رشد مجدد را تحريك كند يا باعث بهبودي استخوان ها شود  در حالي كه اين عامل اغلب با كلسيم همراه است ، ويتامين K (كه سويا آن را به وفور دارد) همچنين مي تواند رشد استخواني را به روشي بسيار مثبت تحريك كند. بنابراين ، اگر مي خواهيد از شرايط خاصي مانند پوكي استخوان جلوگيري كنيد روغن سويا مصرف كنيد

بيماري هاي چشم را بهبود ميبخشد

اسيدهاي چرب امگا 3 كه 7٪ كل اسيدهاي چرب موجود در روغن سويا را تشكيل مي دهند به محافظت از غشاهاي سلولي كمك مي كنند. اين عامل شامل مناطق بسيار شكننده و خطرناك پوست و چشم است كه هر دو نقطه ورود مشترك براي باكتريها و ساير مواد خارجي هستند. امگا 3 همچنين با عمل به عنوان آنتي اكسيدان ها و خنثي كردن راديكال هاي آزاد كه مي تواند باعث دژنراسيون ماكولا و آب مرواريد شود ، باعث بهبود بينايي بهتر مي شود.

مراقبت از پوست

محتواي بالاي ويتامين E در روغن سويا نيز به عنوان يك آنتي اكسيدان قدرتمند عمل مي كند و در عين حال از پوست در برابر صدمات ناشي از راديكال هاي آزاد محافظت مي كند. ويتامين E به طور مستقيم با بهبود ظاهر لكه ها ، كاهش جاي زخم آكنه ، محافظت از پوست در برابر آفتاب سوختگي و تحريك رشد مجدد سلول هاي جديد پوست براي تقويت سلول هاي پوستي بسيار مناسب است

ويتامين E همچنين با فعاليت آنتي اكسيداني عمومي سيستم ايمني بدن را تقويت مي كند و به از بين بردن راديكال هاي آزاد كه باعث ايجاد شرايط خاصي مانند سرطان ، پيري زودرس ، اختلالات شناختي و بيماري هاي قلبي مي شوند كمك مي كند.

احتياط

به ياد داشته باشيد ، ممكن است نوعي روغن سالم تر از روغن نباتي باشد ، اما هنوز هم در اسيدهاي چرب امگا 6 تا حدودي زياد است. اگرچه مصرف اين روغن "ضروري" است ، اما اگر متعادل نباشد ،ميتواند مشكل ساز باشد

عوارض جانبي روغن سويا

به نظر ميرسد روغن سويا بي خطر باشد  ، اما مصرف مزمن اين روغن ممكن است باعث ايجاد مشكلات جدي در سلامتي شود كه رايج ترين آن چاقي مفرط است چاقي اما مطمئناً پايان ليست نيست.

ديابت نوع 2 نتيجه سطح گلوكز خون مزمن و به دنبال آن مقاومت به انسولين يا ترشح انسولين است. تقريباً 90٪ از مبتلايان به ديابت نوع 2 داراي اضافه وزن يا چاقي هستند. محققان عامل چاقي را عامل مهمي در ايجاد ديابت نوع 2 مي داند.

به عنوان مثال ، به دست آوردن مقدار زيادي چربي نشانه مطمئني از عملكرد انسولين است. و هنگامي كه انسولين كار را متوقف مي كند ، سطح قند خون شما بالا مي رود و خطر ابتلا به بيماري مزمن را افزايش مي دهد

محققين مطالعه اي را در رابطه با مصرف روغن نارگيل و روغن سويا روي موش ها دريافتند كه موش هايي كه اين دو روغن را مصرف ميكردند مقاومت بيشتري به انسولين داشتند ،و موش هايي كه از اين روغن ها استفاده نكردند چاق تر بوده و قند خون بيشتري نسبت به روغن نارگيل تغذيه شده با موش داشتند كه همگي از عوامل

خطر ديابت هستند.

​

بهبود بيماري كبد

كبد شما براي تنظيم سطح كلسترول ، سم زدايي از خون ، كمك به هضم ، فرآوري مواد مغذي مي باشد

اما يكي از دلايل اصلي اختلال عملكرد كبد در ايالات متحده بيماري كبد چرب غير الكلي (NAFLD) ناميده مي شود و در حال حاضر 30-40٪ آمريكايي ها را تحت تأثير

قرار داده است و روز به روز درحال افزايش مي باشد

اين تجمع چربي احشايي كبد همراه با بسياري از علائم و عوارض از جمله:

• خستگي
• درد شكم
• تورم شكم
• زردي

همچنين لازم به ذكر است كه NAFLD كاملاً قابل پيشگيري است.

البته يكي از دلايل عمده NAFLD چاقي است. و چاقي با مصرف غذاهاي فرآوري شده با كربوهيدرات بالا و چربي هاي امگا 6 بيشتر شيوع پيدا مي كند.

به نظر مي رسد كه روغن سويا به ويژه در NAFLD نقش بسزايي دارد.

نتايج حاصل از همان مطالعه جوندگان نشان مي دهد موش هايي كه رژيم غذايي روغن سويا زيادي دارند مستعد ابتلا به بيماري متابوليكي از جمله كبد چرب بودند.

سويا هزاران سال بخشي از رژيم هاي غذايي سنتي آسيا بوده است. در حقيقت ، شواهدي وجود دارد كه نشان مي دهد سويا در اوايل 9000 سال قبل از ميلاد

در چين رشد يافته است

محصولات سويا و فروش روغن جوجوبا

محصولات سويا كمترين فرآوري شده هستند و شامل سويا و ادمام هستند كه سويا نابالغ (سبز) هستند. شير سويا و توفو نيز از سويا كامل تهيه ميشود.

در حاليكه سويا بالغ به ندرت در رژيم هاي غربي خورده مي شود ، ادمام يك غذاي مورد علاقه پروتئين بالا در غذاهاي آسيايي است.

شير سويا با خيساندن و خرد كردن سويا كامل ، جوشاندن آنها در آب و سپس فيلتر كردن مواد جامد ساخته مي شود. اين ماده معمولاً به عنوان يك جايگزين شير

توسط افرادي كه نمي توانند لبنيات را تحمل كننداستفاده مي شود

توفو با انعقاد شير سويا و فشار دادن كشك ها به بلوك ها ساخته مي شود. اين منبع مشترك پروتئين هاي گياهي در رژيم هاي گياهي است.

سويا تخمير شده

محصولات سويا تخمير شده با استفاده از روشهاي سنتي فرآوري مي شوند و شامل سس سويا ، تمپه ، ميزو و ناتو مي باشد

سس سويا نوعي چاشني مايع است كه از سويا تخمير شده ، غلات بو داده ، نمك يك نوع قالب تهيه مي شود.

تمپه يك كيك سويا تخمير شده است كه منشاء آن در اندونزي است. اگرچه به اندازه توفو محبوب نيست ، اما آنها به عنوان منبع پروتئين در رژيم هاي گياهي

نيز مصرف مي شوند Miso يك خمير چاشني سنتي ژاپني است كه از سويا ، نمك و نوعي قارچ ساخته شده است.

غذاهاي فرآوري شده سويا

سويا براي تهيه چندين غذاي فرآوري شده از جمله جايگزين هاي گوشتي گياهي و گياهي ، ماست و پنير استفاده مي شود.

آرد سويا ، پروتئين گياهي بافت دار و روغن سويا در بسياري از غذاهاي بسته بندي شده استفاده مي شود.

مكمل هاي سويا

پروتئين سويا يك مشتق بسيار فرآوري شده است كه با آسياب كردن سويا به داخل پوسته ها و استخراج روغن ساخته مي شود. سپس پوسته ها با الكل يا ...

آب قليايي مخلوط مي شوند ، سپس گرم شده و كنسانتره سويا حاصل از آن به صورت پودر با پاشش خشك مي شود

ايزوله پروتئين سويا در بسياري از پودرهاي پروتئيني موجود است و همچنين به بسياري از غذاهاي فرآوري شده است

از ديگر مكمل هاي سويا مي توان به ايزوفلاون هاي سويا اشاره كرد كه به شكل كپسول موجود است و لسيتين سويا كه مي تواند در كپسول ها يا به صورت پودر مصرف شود.

سويا منبع خوبي از چندين ماده مغذي مهم است.

به عنوان مثال ، يك فنجان (155 گرم) ادمام حاوي (4) است شامل ويتامين هاي زير است:

كالري: 189

كربوهيدرات ها: 11.5 گرم

پروتئين: 16.9 گرم

چربي: 8.1 گرم

فيبر: 8.1 گرم

ويتامين C: 16٪ از ميزان مصرف روزانه (RDI)

ويتامين K: 52٪ از RDI

تيامين: 21٪ از RDI

ريبوفلاوين: 14٪ از RDI

فولات: 121٪ از RDI

آهن: 20٪ از RDI

منيزيم: 25٪ از RDI

فسفر: 26٪ از RDI

پتاسيم: 19٪ از RDI

روي: 14٪ از RDI

منگنز: 79٪ از RDI

مس: 19٪ از RDI

سويا مقادير كمي ويتامين E ، نياسين ، ويتامين B6 و اسيد پانتوتنيك را نيز فراهم مي كند

علاوه بر اين ، حاوي فيبر پربيوتيك و چندين ماده شيميايي مفيد مانند استرولهاي گياهي و ايزوفلاونهاي دائيدين و جنستئين است.

براي خريد روغن سويا از بهترين برند جهاني با ما تماس بگيريد.

پيشنهاد ميكنيم در مورد روغن جوجوبا ، روغن آرگان و روغن ماكادميا مطالعه كنيد.

به لينك زير مراجعه كنيد:

خريد روغن سويا | نمايندگي فروش روغن سويا | فروش روغن سويا 

خريد روغن تخم مرغ براي پوست و مو و خاصيت پسوريازيس

روغن تخم مرغ هزاران سال است كه در طب سنتي در فرهنگ هاي يهودي ، يوناني ، عربي ، لاتين ، چيني و هندي مورد استفاده قرار مي گيرد.

اين روغن با ارزش بالا از اسيدهاي چرب ضروري (امگا 3 ، 6 و 9) ، كلسترول و آنتي اكسيدان هايي مانند: بيوتين ، زانتوفيل لوتئين و زاكسانتين تشكيل شده است.

روغن تخم مرغ Ecovatec 100٪ خالص است كه توسط بخاري هاي زياد و حلال هاي سخت به وجود مي آيد. اين عامل تضمين مي كند كه اسيدهاي چرب ، كلسترول

و آنتي اكسيدان ها در دسترس بدن هستند.

كاربردهاي اصلي روغن تخم مرغ به عنوان يك آرايش پوست و مو مي باشد. از اين گياه براي درمان ريزش مو ، شوره سر ، موهاي خاكستري و موهاي سرخ شده و

همچنين براي بازگرداندن رطوبت موها و پوست سر استفاده مي شود

در مراقبت از پوست از آن به عنوان مرطوب كننده ، آنتي اكسيدان ، تقويت كننده پوست ، تهويه دهنده ، ضد باكتري و ضد پيري استفاده شده است.

اين گياه به طور سنتي در شرايط پوستي مانند سوختگي ، اگزما ، درماتيت و بسياري موارد ديگر مورد استفاده قرار گرفته است.

p>